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株式会社サンヒルズ

誰かと会う、遊びに行く、仕事に行く。歩行から生活を向上するための商品開発をしています

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おうちでできる歩行ケア セルフケア

ティッシュ一枚でできるモートン病の改善法

Updated on 2025年9月5日2025年6月30日

こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 最近 …

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おうちでできる歩行ケア セルフケア

朝の一歩が痛い足底腱膜炎、実は「足裏以外」をケアすることが改善の鍵だった

Updated on 2025年9月5日2025年6月28日

こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 「朝 …

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おうちでできる歩行ケア セルフケア

朝の一歩が痛い方へ 足底腱膜炎を和らげる簡単テーピング法

Updated on 2025年9月5日2025年6月27日

こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 「朝 …

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おうちでできる歩行ケア セルフケア

小指から歩きが変わる!歩行ケアプロソックス再案内 – 足の疲れとお別れしませんか?

Updated on 2025年9月5日2025年6月24日

こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 &n …

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おうちでできる歩行ケア セルフケア

「脚の形が気になる…」そんなお悩みに。1日3分の後ろ歩きでO脚改善

Updated on 2025年9月5日2025年6月21日

こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 最近 …

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おうちでできる歩行ケア セルフケア

股関節の痛みをやわらげる腸腰筋マッサージ

Updated on 2025年9月5日2025年6月20日

おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 「股関節が痛くて歩 …

続きはこちら
おうちでできる歩行ケア セルフケア

親指の付け根が痛いのは外反母趾?それとも強剛母趾?見分けるポイントを解説

Updated on 2025年9月5日2025年6月18日

こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 「親 …

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セルフケア

モートン病の悪化を避ける!絶対にやってはいけない2つの行動

Updated on 2025年9月5日2025年6月17日

こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 最近 …

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おうちでできる歩行ケア セルフケア

座ったままで膝のズレを整える!立ち上がるときの痛みを改善するセルフケア

Updated on 2025年9月6日2025年6月14日

こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 最近 …

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おうちでできる歩行ケア セルフケア

足の疲れやすさは外反母趾のサインかも?自宅でできるセルフチェック法

Updated on 2025年9月6日2025年6月13日

こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 「最 …

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    美しい踊りのための土台づくり!バレエダンサー向け足首・足裏のセルフケア方法

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