「朝起きて最初の一歩がつらい…」そんな経験はありませんか？特 …
ストレッチやマッサージをせずに足底腱膜炎の症状を改善する方法
足底筋膜炎の新しい改善アプローチ「カウンターストレイン」とは …
内反小趾を改善するテーピングの方法
内反小趾（ないはんしょうし）とは、足の小指が内側に入り込み、 …
中足骨骨頭部痛、脂肪体の調整で痛み改善
「歩くたびに足の裏のつけ根が痛い」「指の付け根に違和感がある …
中足骨骨頭部痛、痛みを解消するマッサージ方法
「立っていると足の指の付け根が痛い…」「歩くと足裏がジンジン …
夜に足が攣りやすい方へ効果的なツボ押しの方法
「寝ているときに足がつって飛び起きた…」そんな経験、ありませ …
内反小趾を改善するマッサージ方法
「なんだか小指がくっついてきた気がする…」「靴の中で小指が圧 …
ひざの痛みは足の指から？自分でできるストレッチをご紹介
「階段の上り下りがつらい…」「歩くとひざに違和感がある…」 …
ティッシュ一枚でできるモートン病の改善法
「足の裏がチクチク痛む…」「中指や薬指の間にピリピリとした違 …
足底腱膜炎の痛み、この2箇所試してみてください
「朝、起きて最初の一歩が痛い」「座っていて立ち上がった瞬間に …