「立っていると足の指の付け根が痛い…」「歩くと足裏がジンジン …
夜に足が攣りやすい方へ効果的なツボ押しの方法
「寝ているときに足がつって飛び起きた…」そんな経験、ありませ …
内反小趾を改善するマッサージ方法
「なんだか小指がくっついてきた気がする…」「靴の中で小指が圧 …
ひざの痛みは足の指から？自分でできるストレッチをご紹介
「階段の上り下りがつらい…」「歩くとひざに違和感がある…」 …
ティッシュ一枚でできるモートン病の改善法
「足の裏がチクチク痛む…」「中指や薬指の間にピリピリとした違 …
足底腱膜炎の痛み、この2箇所試してみてください
「朝、起きて最初の一歩が痛い」「座っていて立ち上がった瞬間に …
足底筋膜炎に効果的なテーピングの方法
「朝起きて一歩目が痛い」「かかとや土踏まずのあたりがズキズキ …
小指が分かれた靴下！歩行ケアプロソックスのご紹介
歩行ケアプロソックスについて、もう一度ご案内します。 「前に …
O脚改善に効く！1日3分の後ろ歩き
「脚の形が気になる…」「O脚って、もう治らないのかな？」 そ …
股関節の痛みを「お腹のマッサージ」で解消する方法
「股関節が痛くて歩くのがつらい」「階段の上り下りで足のつけ根 …