足のケア

その足裏の痛み、足のアーチが原因かも？中足骨骨頭痛をやわらげるテーピング

2026.06.06

おうちでできる歩行ケア

山岡洋祐

株式会社サンヒルズ

その足の指の付け根の痛み、浮き指が原因かもしれません｜自宅でできる足指セルフケア3ステップ

2026.06.05

おうちでできる歩行ケア

山岡洋祐

株式会社サンヒルズ

外反母趾と間違えやすい「強剛母趾」とは？自宅でできる2つのセルフケア

2026.05.28

おうちでできる歩行ケア

山岡洋祐

株式会社サンヒルズ

【ランナー必見】フルマラソンも完走！後脛骨筋腱炎の痛みを和らげるテーピング3本貼り

2026.05.22

おうちでできる歩行ケア

山岡洋祐

株式会社サンヒルズ

内反小趾を自宅で改善！順番が大事な足指ストレッチで小指がよみがえる

2026.05.17

おうちでできる歩行ケア

山岡洋祐

株式会社サンヒルズ

バレエを続けるために知っておきたい｜足指・親指・かかとの簡単セルフケア習慣

2026.05.07

おうちでできる歩行ケア

山岡洋祐

株式会社サンヒルズ

朝の一歩が痛い…それ、足底腱膜炎のサインかもしれません【セルフチェック＆ケア方法】

2026.05.02

おうちでできる歩行ケア

山岡洋祐

株式会社サンヒルズ

【京都の人気院長も太鼓判】歩行ケアサンダル＆プロソックスで足から体を整える方法

2026.03.14

おうちでできる歩行ケア

山岡洋祐

株式会社サンヒルズ