こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 最近 …
股関節の痛みをやわらげる腸腰筋マッサージ
おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 「股関節が痛くて歩 …
親指の付け根が痛いのは外反母趾？それとも強剛母趾？見分けるポイントを解説
こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 「親 …
モートン病の悪化を避ける！絶対にやってはいけない2つの行動
こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 最近 …
座ったままで膝のズレを整える！立ち上がるときの痛みを改善するセルフケア
こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 最近 …
足の疲れやすさは外反母趾のサインかも？自宅でできるセルフチェック法
こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 「最 …
階段を上ると膝が痛む原因は「お尻の筋肉」にあった！おうちでできる簡単エクササイズで膝の負担を軽減
こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 「階 …
足が疲れやすい…その歩き方、間違っているかもしれません
こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 「長 …
マッサージやストレッチで治らない足底腱膜炎、これを試してみて
こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 朝起 …
ゴールデンウィーク発送のお知らせ
5/3-5/6はゴールデンウィークでお休みの為5/2-5/6 …