歩くと踵が痛い方に向けたテーピング方法をご紹介します。参考動 …
足底腱膜炎をストレッチなしで改善するセルフケア
こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 「朝 …
足底筋膜炎の朝の痛みを解消！ヒラメ筋のセルフケアで足から健康を取り戻す方法
こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 朝起 …
朝起きて最初の一歩がつらい…その痛み、足底筋膜炎かもしれません
こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 「朝 …
足底腱膜炎の新しい改善アプローチ「カウンターストレイン」とは
こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 「朝 …
マッサージやストレッチで治らない足底腱膜炎、これを試してみて
こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 朝起 …