こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 暑い …
足首の内側の痛み解消！後脛骨筋腱炎を和らげる2つのセルフケア方法
こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 「足 …
足底腱膜炎の痛み、この2箇所試してみてください
「朝、起きて最初の一歩が痛い」「座っていて立ち上がった瞬間に …
身体のかたさと歪みの関係、ストレッチをする前に歪みを改善する必要性とは？
スポーツをやっている人にとっては身体の柔らかさと言うのは重要 …
ストレッチをしても治らない左足首の痛みを抱えていた40代女性の症例
小さな歪みでも繰り返すと大きなダメージに こんにちは。 代表 …