歩くとき、足の指の付け根にズキッと痛みを感じることはありませんか？
それはもしかすると「中足骨骨頭痛」かもしれません。このブログでは、その痛みの原因と、改善に役立つアイテム「歩行ケアプロソックス」についてご紹介します。
中足骨骨頭痛とは？
中足骨骨頭痛（ちゅうそくこつこっとうつう）は、足の指の付け根にあたる中足骨の先端部分に痛みを感じる症状です。主に以下のような原因が考えられます。
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足裏のアーチが崩れている
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歩行時に足裏の一部に過度な負担がかかる
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足の筋肉バランスの乱れや靴の影響
特に足のアーチは、歩行時の衝撃を吸収する重要な構造ですが、このアーチが低下すると中足骨頭に直接負荷がかかり、痛みが生じやすくなります。
歩行ケアプロソックスの特徴
そんな悩みをサポートしてくれるのが、「歩行ケアプロソックス」です。
小指が分かれた特殊構造
このソックスは、通常の靴下とは異なり、小指が独立して分かれています。実は、小指は歩行時のバランス保持に大きく関与しています。しかし、普段の生活では小指がうまく使えていない人が多く、これが足裏のアーチの崩れにつながります。
アーチを自然にサポート
小指を使いやすくする構造により、足の外側アーチをしっかり機能させることができ、結果的に足全体のバランスが整います。土踏まずだけでなく、足裏全体が本来のクッション機能を取り戻すことで、中足骨頭への負担が軽減され、痛みの改善につながります。
実際に使ってみて
動画内では「歩行ケアプロソックス」を履くだけで、足の接地感や安定感が変わる様子が紹介されています。中足骨骨頭痛の軽減だけでなく、歩行が楽になったという声も多く寄せられています。
足の痛みは放っておくと姿勢や歩き方にも悪影響を及ぼし、さらなる不調を招く可能性があります。中足骨骨頭痛に悩んでいる方や、足のアーチに不安を感じている方は、ぜひ「歩行ケアプロソックス」を試してみてください。