こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 最近 …
朝の一歩が痛い足底腱膜炎、実は「足裏以外」をケアすることが改善の鍵だった
こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 「朝 …
朝の一歩が痛い方へ 足底腱膜炎を和らげる簡単テーピング法
こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 「朝 …
小指から歩きが変わる！歩行ケアプロソックス再案内 – 足の疲れとお別れしませんか？
こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 &n …
「脚の形が気になる…」そんなお悩みに。1日3分の後ろ歩きでO脚改善
こんにちは。 おうちでできる歩行ケア、代表の山岡です。 最近 …
股関節の痛みを「お腹のマッサージ」で解消する方法
「股関節が痛くて歩くのがつらい」「階段の上り下りで足のつけ根 …
足の親指の痛み、外反母趾じゃなくて強剛母趾かも知れません
「親指の付け根が痛い」「外反母趾かなと思ってテーピングしてい …
モートン病の人が絶対にやってはいけないこと2つ
「足の裏がジンジンする」「中指と薬指の間がしびれる感じがある …
座ったままでできる膝の痛み解消法
「立ち上がるときに膝が痛む」「歩き始めの一歩がつらい」そんな …
足が疲れやすい人、外反母趾の初期症状かもしれません
「最近、なんだか足が疲れやすい」「長く歩くと、土踏まずのあた …